Delavnica za ženske z GAIO POLLINI

Vikend delavnica za ženske s svetovno znano »gospo K**c gleda«, Gaio Pollini                     

in vaditeljico terapevtske joge & dihanja, Katjo Kovačič Čakarmiš

– 23. in 24. marec 2019 v Ljubljani –

PREPROSTO IN SAMO – TI

Biti ženska v današnjem času pogosto pomeni soočenje s stereotipi, idejami, vlogami in pričakovanji o tem, kaj vse naj bi ženska bila. Stopiti ven iz pogojenosti ter dati vsa pričakovanja na stran naj bi predstavljalo svobodo, da smo kar smo. A pogosto pomeni le prevzemanje neke druge ideje o tem, kaj vse naj bi bile.

Ko naša prava narava ni sprejeta ali dovoljena, se naučimo prilagoditi in potlačiti svoje pristne občutke in potrebe. Že skozi izkušnje najzgodnejšega otroštva tako v želji po sprejetosti nezavedno ustvarjamo t.i. prilagoditvene mehanizme. V prvi vrsti nam ti pomagajo preživeti, vendar imajo globok vpliv na nas tudi, ko odrastemo. Držijo nas v notranjem konfliktu med svojimi pristnimi instinkti in priučenim izražanjem, delovanjem. V jeziku živčnega sistema se to imenuje »faza zamrznitve«. Ta predstavlja prekinjeno povezavo med občutki fizičnega in čustvenega telesa in v nas ustvarja popačeno, ne-pravo samopodobo. Kot posledica vsega tega smo prikrajšani izkušanja svoje prave narave, moči, lepote in naše edinstvenosti.


Želiš izstopiti iz vseh okvirjev, ki te omejujejo?

Prepričanj, ki te vodijo? Pričakovanj, ki te ženejo izven sebe?

Želiš začutiti, zaživeti Sebe?

Pustiti za sabo vse ideje o tem, kar naj bi bila in preprosto biti to, kar Si?


Z izjemno terapevtko in čudovito žensko, Gaio Pollini bomo na dvodnevni izkustveni delavnici raziskovale, kaj vznikne v nas, ko se osvobodimo omejujočih dinamik delovanja.

Raziskovale bomo sebe, kot smo.

Na delavnici se bomo ponovno spomnile in naučile, da smo dobre, celo najboljše, prav take kot resnično smo. Delale bomo z različnimi psihološkimi  in telesnimi procesi, s pomočjo katerih se bomo premaknile iz zamrznjenosti in notranjega konflikta v svobodo, svojstven izraz in lahkotnost svoje prave Biti.

Na različne načine bomo raziskovale, kaj je resnično in kaj priučeno:

  • delale bomo z razvojno travmo in tako odkrile svoje ponavljajoče vzorce in omejujoča prepričanja
  • povezale se bomo s svojo polno močjo in življenjsko silo, s svobodnim občutenjem
  • z gibom, dotikom in telesom se bomo ponovno povezale s svojo spontano energijo in pristnimi impulzi
  • z dihalno rebirthing terapijo  se bomo podale v globoko izkušanje sebe, svoje veličine, pomena in svobode
  • z obnovitveno vadbo terapevtske joge se bomo prepustile v popolno predajo, si dale prostor in priložnost, da se občutenje usidra globoko v naše telo

*O Gaii in njenem delu

Gaia Pollini

Gaia Pollini je svetovno znana so-avtorica K**c gleda knjig in so-ustanoviteljica K**c gleda gibanja. (The F**k It Life)

Ima bogate 20-letne terapevtske izkušnje, ki jih deli skozi delavnice, retreate in individualno delo v svoji mešanici različnih metod. S svojim delom pomaga ljudem, da se vrnejo k sebi, da jasno in polno začutijo SEBE.

Njeno delo se v osnovi dotika vprašanja, kako sem lahko še bolj jaz?

Gaia nam skozi terapevtske procese (body work, somatsko doživljanje, terapevtsko dihanje…) ponuja vpogled v t.i. prilagoditvene mehanizme, v načine delovanja, ki jih razvijemo v zgodnjih otroških letih, pravzaprav od spočetja naprej, in jih nato preigravamo v nam pomembnih odnosih skozi življenje.

Se najdete v katerem od prilagoditvenih mehanizmov?


*Vedno ugajam drugim, sebe zanikam. Rečem ja, ko mislim ne.

*Skrivam sebe in rečem ne, ko mislim ja. Skrivam svojo moč, vedenje, modrost.

*Drugi so bolj pomembni od mene. Sebe postavljam na zadnje mesto.

*Dajem pomoč drugim, ko jo sama potrebujem najbolj.

*Vodijo me mnenja drugih, ne moji občutki.

* Za občutke drugih se počutim odgovorna jaz.


Ko razumemo vzvod svojega delovanja, se lahko osvobodimo in spremenimo svoje življenje.

Kako sem lahko bolj JAZ? Ne to kar drugi želijo da sem. Ne kar mislim, da moram biti. Temveč JAZ.

Kako se lahko začutim in spoštujem svoje občutke še bolj?

Kako sem lahko vse kar sem, brez izgovorov?

Z razumevanjem mehanizmov, ki jih preigravamo, se skozi terapevtski proces osvobodimo starih vzorcev delovanja in dejansko lahko spremenimo svoje življenje. Vrnemo se k pravi, celostni sebi. In z Gaio se ta proces zgodi na poseben, mehek način… Prav zato, je tako izjemna in je kot terapevtka darilo za vsakega posameznika in svet.


Gaia v svojem terapevtskem delu prepleta naslednja znanja in veščine:

  • Nevroafektivni relacijski model (NARM), celovit psihodinamični in telesno naravnan pristop, ki naslavlja razvojne mehanizme, nezavedne vzorce, ki jih razvijamo od najzgodnejših let naprej.
  • Somatsko doživljanje, ki se specializira v osvobajanju travm
  • Integralna dihalna terapija in “rebirthing”, prinaša velike osvoboditve in preporod
  • »Continuum« metoda, ki vključuje dih in zvok za osvobajanje travmatičnih vzorcev iz telesa in živčnega sistema
  • Specializirala pa se je tudi v klinični hipnoterapiji, je mojstrica kitajskih čajnih obredov in dela z energijo, ima dolgoletne izkušnje s či gong vadbo…

Vse to in še več prepleta v svojih delavnicah in s tem ponuja edinstveno osvobajajočo izkušnjo.

Gaia ima »tisto nekaj,« kar težko zaobjameš v besede… Kot neko prijetno čarovnijo, energijo, ki te odpre, popelje globlje vase, v varen prostor, kjer se soočiš, spustiš, preobraziš in postaviš vase in zase.

Je ženska z zelo močno intuicijo, s pomočjo katere zazna, kaj skupina ali posameznik potrebuje za transformacijo. Sama sem jo spoznala pred 7 leti in ob njej skozi tedne (retreate) in individualna srečanja naredila veliko transformacij. Iskreno lahko trdim, da mi je delo z njo spremenilo življenje.

Nabor njenih znanj je širok in globok. A čeprav zveni zelo resno (in včasih tudi je), je Gaino delo lahkotno, tudi zabavno, predvsem pa lepo in pomenljivo. Je tisto, kar te zaznamuje. Je izkušnja, ki se vtisne globoko in ustvarja svobodo, sprejemanje in več sebe.

***

Vabljene po izkušnjo, ki prav zares lahko spremeni življenje.

Vabljene na srečanje s Celostno Žensko, s sabo, kot Si. Preprosto in samo ti.

Svoja Ženska.

Ko je naša resnična narava dovoljena, postaneš SVOJA ŽENSKA.  Preprosto in samo ti. Ekstrovertirana, introvertirana, tiha, glasna, igriva, resna, tekmovalna, povezujoča, čutna, izrazna, plaha, močna, ranljiva… Kar je pomembno, je svoboda, da si kot si v danem trenutku. Ženska. Ne po definiciji, temveč takšna kot si preprosto in samo TI.


Vikend delavnica bo potekala v Ljubljani, v joga studiu Sadhana na Rudniku.

Mesta so omejena, zato si rezerviraj svoje mesto pravočasno.

Cena delavnice je 220 EUR z DDV.

Delavnica bo potekala v angleškem jeziku. Z Gaio sva se odločili, da čas, ki bi ga sicer namenili prevajanju vsega povedanega raje namenimo delu, in to je na koncu koncev kar nekaj časa. Prevod bo zagotovljen po potrebi, v primeru nejasnosti. Rada bi poudarila, da gre predvsem za izkustveno delavnico, ne predavanje. V jeziku telesa pa se vse razume, vse začuti in vse ve. 🙂

Prijave in več informacij na:

E: katja_kovacic01@yahoo.com

T: 040 509 323

Urnik delavnice:

Sobota, 23. marec: 10:00 – 18:30

Nedelja, 24. marec: 10:00 – 18:00

Vsak dan bomo imeli odmor za kosilo.

Lepo vabljene!